Bí quyết cách làm đẹp của người Nhật khiến bạn mãi trẻ như tuổi đôi mươi

Phụ nữ Nhật Bản trước nay luôn được mệnh danh là “đánh bại thời gian”, bởi họ sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ khiến người ta khó đoán được tuổi thật. Để có được nét trẻ đẹp như vậy đương nhiên cần có một quá trình chăm sóc công phu đấy. Quá trình đó là gì? Áp dụng ngay những cách làm đẹp của người Nhật để đẹp bền vững cùng năm tháng trong bài viết này nhé.

cách làm đẹp của người nhật,cách làm đẹp của người nhật bản,học cách làm đẹp của người nhật

Bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật Bản 

Các bước chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản

Cách làm đẹp của người Nhật luôn được xem là bí quyết mà mọi cô gái đều muốn biết để sở hữu cho mình một lan da sáng mịn khỏe mạnh. Vậy những bí quyết chăm sóc da đó là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu cách chăm sóc da mặt hàng ngày của phụ nữ Nhật Bản như nào nhé?

Dùng nước vo gạo 

Như chúng ta đã biết thì trong gạo có rất nhiều vitamin và khoáng chất. Chưa kể đến nó chứa 1 lượng chất oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, làm sáng và dịu da khi bị kích ứng. 

Phụ nữ Nhật thường có thói quen dùng nước vo gạo để rửa mặt và gội đầu. Nghe thì có vẻ lạ nhưng thực tế mà nói thì nó rất có hiệu quả đấy. Cách làm như sau: 

  • Lấy 1 chén gạo rồi vo nhiều lần. 
  • Thêm 2 chén nước vào gạo và để ngâm trong vòng 15 phút. 
  • Lọc lấy nước sau đó để ở nhiệt độ phòng từ 1-2 ngày.

cách làm đẹp của người nhật,cách làm đẹp của người nhật bản,học cách làm đẹp của người nhật

Người Nhật dùng nước vo gạo lên men để rửa mặt 

Đây là cách phụ nữ Nhật lên men gạo để dùng cho chăm sóc da hàng ngày. Sau khi nước gạo lên men sẽ có mùi chua nhẹ, bạn nên pha loãng với nước lọc để dùng. Phần còn lại thì để trong tủ lạnh dùng cho ngày tiếp theo nếu muốn. 

Không rửa mặt bằng tay 

Hầu hết chúng ta đều có thói quen rửa mặt bằng tay. Tuy nhiên việc chà sát thường xuyên này lại khiến da thiếu săn chắc hơn. Vì thế mà trong những cách làm đẹp của người Nhật, họ thường sử dụng máy rửa mặt hoặc bông tạo bọt. Vừa là để da được thư giãn vừa làm sạch một cách tối ưu hơn.

Đắp mặt nạ rong biển 

Mặt nạ thiên nhiên thì ai cũng đã biết rồi, thế còn mặt nạ rong biển thì bạn đã thử bao giờ chưa? Rong biển được cho là một siêu thực phẩm đối với sức khỏe con người. Và không ngoại lệ với da của chúng ta cũng thế. Đắp mặt nạ rong biển được phổ biến rộng rãi tại đất nước hoa anh đào. Bạn có thể tự chế biến nó mà không cần tốn kém quá nhiều chi phí đâu. 

cách làm đẹp của người nhật,cách làm đẹp của người nhật bản,học cách làm đẹp của người nhật

Học cách làm đẹp của người Nhật bằng cách đắp mặt nạ

Hãy mua bột rong biển sau đó trộn với nước. Đắp lên da mặt và da cổ như những hỗn hợp mặt nạ thông thường.

Ăn uống lành mạnh 

Tình trạng làn da của chúng ta là nơi phản ánh rõ nhất chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày. Để có được vóc dáng và làn da đẹp người Nhật phải tuân theo một chế độ ăn uống khá khắt khe. Mà người Việt chúng ta thường cho là “nhạt nhẽo”. 

cách làm đẹp của người nhật,cách làm đẹp của người nhật bản,học cách làm đẹp của người nhật

Chế độ ăn uống thanh đạm của người Nhật 

♦ Ăn nhiều thực phẩm tươi đã được sơ chế sạch sẽ như hải sản, ngũ cốc, rau xanh, trái cây, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men (như súp miso), trà xanh, v.v…

Ăn các loại thịt trắng (thịt ức gà,..), ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi mới.  

Ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột.

Luôn chú trọng bổ sung collagen 

Một trong số những cách làm đẹp của người Nhật vô cùng thiết thực chính là không quên bổ sung collagen hàng ngày. Có thể bạn chưa biết nhưng các sản phẩm collagen được bán tại Việt Nam hầu hết có xuất xứ thị trường Nhật Bản. Để thấy được rằng họ cực kỳ chú trọng chăm sóc da từ sâu bên trong. 

Ngoại trừ việc nạp thêm collagen vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày có chứa: cá, lòng trắng trứng, rau xanh,… Thì bạn cũng nên sử dụng collagen tươi hoặc viên uống ở độ tuổi sau 25 để đẩy lùi lão hóa.

Ngâm mình trong nước nóng 

Người Nhật có sở thích ngâm mình trong bồn nước nóng. Thế nên tại đất nước của họ rất phổ biến dịch vụ trải nghiệm suối nước khoáng nóng onsen được coi như tắm trị liệu.

Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước nóng tại nhà kết hợp thêm một số hương liệu. Để cơ thể được thư giãn và thả lỏng hơn. Cách này sẽ khiến da bạn mềm mịn hơn và cũng giúp cải thiện giấc ngủ tốt hơn. 

cách làm đẹp của người nhật,cách làm đẹp của người nhật bản,học cách làm đẹp của người nhật

Tắm suối nước nóng được coi là một nét văn hóa của người Nhật 

Những cách làm đẹp của người NhậtSắc Đẹp Việt Nam chia sẻ đến bạn có hữu ích không? Hãy bắt tay ngay vào công cuộc làm đẹp bền vững bằng cách áp dụng những mẹo trên nhé. Luôn nhớ rằng phụ nữ chúng ta phải đẹp cùng thời gian.  

error: Content is protected !!