Theo như thống kê, chỉ có khoảng 60% phụ nữ Việt chưa bắt đầu thói quen xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da trong hằng ngày, khiến cho tình trạng da lão hóa, sạm nám xuất hiện. Sau đây là lịch trình chăm sóc để chị em có thể sở hữu làn hồng hào rạng rỡ, hãy cùng thực hiện lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần để cải thiện sắc đẹp nhé!
Tại sao cần phải có quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần?
Đây là một trong những sai lầm hay gặp phải, việc chăm sóc da hằng ngày là vô cùng cần thiết. Với một số người, họ không có thói quen đặt ra lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần mà chỉ chăm sóc da theo tùy hứng. Số đông khác thì đang gặp phải tình trạng quá lạm dụng một bước chăm sóc nào đó, ví dụ như việc tẩy da chết. Làn da sẽ mỏng dần vì bị bào mòn bởi các sản phẩm tẩy da chết nếu thực hiện tẩy da chết hằng ngày.
Các bước chăm sóc da cần thực hiện mỗi ngày
Kem chống nắng: Dưới ánh nắng mặt trời, làn da cần được bảo vệ tối đa. Kem chống nắng là chính là chiến binh bảo vệ mạnh mẽ làn da của bạn. Khuyến cáo nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 đến 30 phút để làn da có thể được bảo vệ một cách tốt nhất.
Tẩy trang: Hãy tẩy trang ngay cả khi bạn không trang điểm. Hằng ngày, làn da tiếp xúc với nhiều với môi trường xung quanh và để đồng thời nhằm loại bỏ lớp kem chống nắng. Có thể sử dụng tẩy trang dạng nước, dạng sáp, dạng dầu,… tùy thuộc vào tình trạng da và nhu cầu hiện tại.
Rửa mặt: Kế tiếp là bước rửa mặt. Hiện nay có xuất hiện các máy rửa mặt chuyên dụng để hỗ trợ người dùng rửa mặt nhanh chóng và hiệu quả hơn. Với phương pháp rửa mặt truyền thống hay sử dụng máy móc, cũng nên thực hiện thường xuyên. Lựa chọn sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, có nguồn gốc xuất sứ, có độ PH chuẩn nhằm bảo vệ màng ẩm tự nhiên của da.
Nước hoa hồng (Toner): Sử dụng toner nhằm cân bằng lại độ pH trên da, để da trở lại trạng thái tốt nhất để da có thể hấp thụ toàn bộ những dưỡng chất trong các bước dưỡng da kế tiếp.
Dưỡng ẩm: Serum hoặc kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da. Dưỡng ẩm kĩ sẽ loại bỏ tình trạng da khô bong tróc, điều tiết được độ ẩm trên da, ngăn ngừa tiết dầu nhờn.
Tẩy da chết (1 đến 2 lần/tuần): Việc tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào cằn cỗi, lớp bụi bẩn,.giúp làn da sáng mịn hơn, thẩm thấu các dưỡng chất nhanh hơn trong các bước kế tiếp.
Xông mặt (1 lần/ tuần): Xông mặt giúp lỗ chân lông được thông thoáng, làm sạch sâu làn da, lưu thông máu. Đắp mặt nạ (2-3 lần/tuần): Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ như mặt nạ giấy, phù hợp với nhu cầu của bạn.
Lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần đạt chuẩn an toàn
Sau đây là những bước chăm sóc da mặt mà bạn cần phải thực hiện để hoàn tất chu trình skin care của mình:
Thứ Hai – Ngày đầu tiên trong quy trình chăm sóc da
- Sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ các lớp bụi bẩn tích tụ trên da mặt.
- Sử dụng “toner” (hay còn gọi là nước hoa hồng) để làm da sạch sâu hơn. Cuối cùng dùng kem dưỡng ẩm để làn da thêm mềm mịn và sáng khỏe.
- Kem chống nắng và serum có chứa chất dưỡng ẩm HA.
Thứ Ba – Ngày thứ 2 trong quy trình chăm sóc da
- Đắp mặt nạ thiên nhiên bằng các công thức từ trái cây hay từ mật ong, cà chua, chanh, nha đam,..
- Bổ sung nước và trái cây, uống ít nhất 1.5 lít nước trong ngày để cải thiện làn da trắng sáng và tăng cường sức khỏe.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm bổ sung các dưỡng chất giúp da giữ được độ căng bóng, mềm mịn.
Thứ Tư – Ngày thứ 3 trong quy trình chăm sóc da
- Tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào già cỗi, giúp làn da thẩm thấu tốt hơn các chất dinh dưỡng của sản phẩm chăm sóc da.
- Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên như muối, đường hoặc yến mạch.
- Bạn nên massage nhẹ nhàng giúp quá trình tẩy tế bào chết được hiệu quả hơn.
- Đắp mặt nạ chứa collagen có chức năng trẻ hóa.
- Bổ sung viên uống Vitamin C tăng sức đề kháng và làm sáng da.
Thứ Năm – Ngày thứ 4 trong quy trình chăm sóc da
- Xông hơi cho mặt. Việc này giúp lỗ chân lông giãn nở, lấy đi dễ dàng bụi bẩn ăn sâu trong nang lông.
- Sử dụng bông cotton thấm nước hoa hồng và lau sạch lại mặt 1 lần nữa để giúp cân bằng lại độ ẩm trên da.
- Duy trì lặp lại chế độ chăm sóc da ban đêm như hàng ngày.
Thứ Sáu – Ngày thứ 5 trong quy trình chăm sóc da
- Massage mặt bằng gel lô hội. Khuyến khích sử dụng lô hội tự nhiên để tăng hiệu quả.
- Bôi serum chuyên dụng điều trị các vùng dưới mắt để giảm quầng thâm mắt.
- Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da một cách tối ưu
Thứ Bảy – Ngày thứ 6 trong quy trình chăm sóc da
- Sau bước tẩy trang hàng ngày, tiếp tục tẩy tế bào chết cho da.
- Xịt khoáng để cung cấp thêm độ ẩm cho da, thoa serum dưỡng ẩm hoặc dưỡng trắng phù hợp với nhu cầu hiện tại
- Bổ sung nước và khoáng chất bằng việc uống nước và các loại nước ép trái cây như cam, chanh, dứa,..
Chủ Nhật – Ngày thứ 7 trong quy trình chăm sóc da
- Sau khi rửa mặt, bạn hãy xịt khoáng và sử dụng toner loại có tính axit để làm sạch da. Sau đó áp dụng phương pháp kẹp toner bằng cách thoa thêm toner dưỡng ẩm hoặc mặt nạ toner.
- Đắp mặt nạ giấy để dưỡng ẩm da, lưu ý không để mặt nạ trên da quá 20 phút.
- Bổ sung các loại thực phẩm chức năng như viên vitamin tổng hợp, kẽm, sắt..
Bên cạnh lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần tại nhà thì bạn cũng nên chú ý tới các bước chăm sóc da nâng cao. Nếu như chăm sóc đơn thuần sử dụng những sản phẩm skincare thì chăm sóc da nâng cao sẽ có thêm máy móc công nghệ hiện đại hỗ trợ đắc lực cho việc giúp da được cải thiện tốt hơn, nhanh hơn, hiệu quả hơn.
Để được tư vấn thêm về cách chăm sóc da và nâng cơ trẻ hóa bằng các công nghệ cao hiệu quả, an toàn. Hãy để lại thông tin tại Sắc Đẹp Việt Nam hoặc vào Fanpage để được tư vấn miễn phí nhé!