Nếu không đủ tài chính và thời gian để ghé spa thường xuyên thì bạn vẫn có thể tự nâng cấp chu trình chăm và dưỡng da nhà chuyên nghiệp. Sau đây là hướng dẫn các bước chăm sóc da tại nhà như spa từ lời khuyên của chuyên gia, hãy cùng Sắc Đẹp Việt Nam tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết này nhé.
Vì sao nên chăm sóc da tại nhà thường xuyên?
Da được ví như một lớp bảo vệ của cơ thể trước tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài như ánh sáng mặt trời, khói bụi,… Da là bộ phận không ngừng hoạt động và đào thải tế bào chết. Do đó, chăm sóc da tại nhà thường xuyên không chỉ tiếp thêm năng lượng từ các dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ trẻ hóa, lưu giữ thanh xuân đến cả chục tuổi.
Một làn da không khỏe rất dễ nhăn nheo, chảy xệ ngay sau tuổi 30. Da mất nước và sạm màu, mất độ đàn hồi và mỏng dần. Điều này khiến quá trình lão hóa ở da diễn ra với tốc độ cực nhanh.
Vì sao nên chăm sóc da tại nhà thường xuyên
Chăm sóc da tại nhà thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sau:
- Làm sạch sâu: Chăm sóc da hàng ngày theo đúng quy trình cứu làn da khỏi bụi bẩn, bã nhờn và độc tố, tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn kí sinh gây ra các vấn đề về da.
- Ngăn ngừa lão hóa: Dưỡng ẩm kết hợp massage da hàng ngày kích thích lưu thông máu dưới da, thúc đẩy sản sinh collagen và tăng độ đàn hồi cho da.
- Trẻ hóa da: Tất cả các bước từ tẩy da chết, đắp mặt nạ, massage và xông hơi giúp chăm sóc da toàn diện, bổ sung độ ẩm, kéo căng các nếp nhăn và xóa nhòa tàn nhang, đen sạm. Chỉ cần chăm sóc da hàng ngày kiên trì trong 1 tháng, bạn sẽ thấy làn da tươi sáng và rạng rỡ trông thấy.
- Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, tổn thương từ ánh nắng mặt trời, khô căng và mất đàn hồi.
- Yêu thương bản thân: Dành chút thời gian để nuông chiều bản thân, thư thái massage giúp giảm căng thẳng và giải tỏa tâm trí. Các mạch bạch huyết trong cơ thể lưu thông và giải độc nên da luôn trẻ trung.
Các bước chăm sóc da tại nhà như spa đơn giản đúng chuẩn
Dưới đây là cách chăm sóc da tại nhà như spa đảm bảo da được nuôi dưỡng và mịn màng, rạng rỡ chỉ sau vài tuần:
Bước 1: Vệ sinh da sạch sẽ
Làm sạch da là bước quan trọng đầu tiên mà bạn phải tuân thủ chuẩn chỉnh. Để thu được hiệu quả tốt nhất, bạn nên làm sạch kép với nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
Các sản phẩm làm sạch da cũng cần phù hợp với tình trạng và cơ địa của da, Nếu bạn thuộc team da nhạy cảm thì nên lựa chọn dòng dịu nhẹ, trong khi dạng gel nhiều bọt lại cực kỳ thích hợp với da dầu nhờ khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông.
Trong bước đầu tiên này, bạn có thể dùng máy rửa mặt để tập trung vào các vùng chữ T, vùng tiết nhiều nhờn đồng thời massage nhẹ nhàng để da được thư giãn.
Các bước chăm sóc da tại nhà như spa – vệ sinh da
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Sau khi rửa mặt sạch là thời điểm lý tưởng để tẩy tế bào chết cũng như bụi bẩn cứng đầu còn tích tụ trên da. Tùy vào cơ địa và tình trạng da mà bạn nên lựa chọn kem tẩy da chết hóa học hoặc vật lý. Tần suất tẩy da chết phù hợp là 1-2 lần/tuần.
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo nên lựa chọn tẩy da chết bằng các sản phẩm chứa axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA). Tuy nhiên, bạn nên trung thành với 1 dòng sản phẩm tẩy da chết, hạn chế thay đổi kem tẩy tế bào chết thường xuyên.
Các bước chăm sóc da tại nhà như spa – tẩy da chết
Bước 3: Đắp mặt nạ
Bạn có thể vô vàn dòng mặt nạ dưỡng da tùy thuộc vào mục đích chăm sóc và tình trạng da như dưỡng trắng, trị mụn, thải độc hoặc cấp ẩm. Nếu da dầu mụn, mặt nạ đất sét sẽ là sự lựa chọn hàng đầu. Ngược lại, nếu da cực khô, thì nên đắp mặt nạ có chứa thành phần cấp ẩm nhanh như HA, B5….
Các bước chăm sóc da tại nhà như spa – đắp mặt nạ
Bước 4: Xông hơi da
Xông hơi cho da là phương pháp chăm sóc da mặt phổ biến được nhiều người bận rộn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Xông hơi không chỉ khiến làn da sạch sẽ, ửng hồng và còn khỏe mạnh, thông thoáng lỗ chân lông.
- Hơi nước nóng bốc lên làm giãn các mạch máu dưới da mặt, tăng cường lưu thông máu và oxy cho da.
- Thúc đẩy hình thành collagen chống lão hóa.
- Giải phóng vi khuẩn gây mụn, nới lỏng các lỗ chân lông đang bị bí tắc bởi bã nhờn nên đặc biệt phù hợp với làn da dầu mụn.
- Xông hơi da giúp tăng cường khả năng thẩm thấu các tinh chất từ sản phẩm dưỡng da.
- Xông hơi với thảo mộc hoặc tinh dầu thơm nhẹ nhàng mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu.
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước xông nóng vừa đun sôi và 1 chiếc khăn bông dày. Trùm kín chăn để hơi nước không bị thất thoát ra ngoài. Chỉ cần xông hơi mặt mỗi tuần một lần, mỗi lần 10 phút là bạn đã có thể cảm nhận làn da khỏe và thông thoáng hơn rất nhiều.
Các bước chăm sóc da tại nhà như spa – xông hơi da
Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho da khỏe mạnh, săn chắc và đàn hồi tốt. Thoa kem dưỡng cho da còn làm khô thoáng lỗ chân lông để da không “bí thở”. Nếu bỏ qua bước này, toàn bộ các bước dưỡng da đều trở nên vô nghĩa.
Bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da dựa trên các thành phần trong kem dưỡng ẩm. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, bạn nên kết hợp cả kem ngày và kem đêm để nuôi dưỡng da 24/7, kích thích quá trình tái tạo collagen và elastin để da luôn trẻ trung và căng mịn.
Các bước chăm sóc da tại nhà như spa – thoa kem dưỡng ẩm
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da tại nhà
Chăm sóc da tại nhà đòi hỏi sự khéo léo, kiên trì vì tính nhạy cảm của da trước các tác động liên tục từ môi trường. Mặc dù bạn đã nắm trong tay các bước chăm sóc da tại nhà như spa ở trên, thế nhưng để da đẹp như mong muốn, bạn phải “nằm lòng” một số điều căn bản sau:
- Không bao giờ đi ngủ khi vẫn còn lớp phấn trang điểm: Lớp son phấn qua đêm lấp kín lỗ chân lông, bịt kín khả năng thở của da và níu kéo tế bào chết ở lại. Điều này là thủ phạm gây mụn đầu đen, thậm chí viêm nang lông.
- Bỏ thói quen chỉ rửa mặt với nước vào buổi sáng: Làn da sau 1 đêm tích tụ không ít bã nhờn và bụi bẩn chứ không sạch như bạn nghĩ. Nếu chỉ rửa mặt bằng nước, sau đó đắp thêm các lớp make up thì da xấu đi, nhiều mụn là điều quá hiển nhiên.
- Dùng nước tẩy trang chuyên dụng trước khi rửa mặt để gạt bỏ 80% các lớp bụi bẩn, make up, phấn nền bám trên da suốt cả ngày dài.
- Massage cho mặt đúng chuẩn: Thời gian massage cũng không nên quá lâu. Bạn nên massage khoảng 10 phút/ngày với da thường, 10 – 15 phút/ngày với da khô và dưới 10 phút/ngày với da dầu mụn. Da càng kích ứng càng nên hạn chế massage thường xuyên.
- Không dùng khăn lau khô mặt sau khi rửa, bởi điều này khiến da bị kích thích dễ để lại nếp nhăn và tích tụ vi khuẩn. Bạn có thể sử dụng giấy lau khô để tránh làm tổn thương da, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn các bước chăm sóc da tại nhà như spa. Hi vọng qua bài viết trên, các bạn đã hiểu rõ về một chu trình skincare chuẩn giúp nâng cấp da hàng ngày. Dù ở nhà hay spa thẩm mỹ, chị em cũng cần chăm sóc và nâng niu làn da để ngày càng tươi trẻ, căng tràn sức sống nhé.